足弓是足部的一种弓形结构,主要是由根骨、跗骨、跖骨借韧带、肌腱共同构成的。如果足内侧纵弓角度变大变高，则会导致疾病的出现——高弓足。

　　高弓足是常见的足踝疾病，足弓的改变会对人体造成损伤，极大影响活动能力。高弓足带来哪些危害?如何矫正高弓足呢?

　　郑州仁济医院矫形骨科王宏鑫主任为大家解答!
 

　　一、高弓足的病因

　　神经肌肉性病变引起(约占80%)

　　如儿麻后遗症、脊柱裂、脊髓栓系、CMT、痉挛型脑源性瘫痪等神经肌肉性疾病，致使足弓降低的动力性因素，如胫前肌或小腿三头肌肌力减弱，以及足跖侧内在肌挛缩，从而造成足纵弓增高。

　　先天性因素(约占20%)

　　此类型部分有家庭史，也可能和患者母亲在怀孕期间接触环境有害因素有关。如接触农药、有机溶剂、重金属，或过量暴露在各种射线下，或服用某些药物，或染上某些病菌等。如特发性的先天马蹄内翻足等。

　　二.高弓足的危害

　　高弓足患者大多不能持久行走，足易疲劳，感觉酸痛。

　　由于足弓的改变而失去弹性，使得行走过程中足部受力部位位于前足足趾和后足足跟，部分畸形较重患者还合并足内翻导致足部受力位于足部外侧缘。

　　长时间的受力位置改变可引起胼胝形成，受力部位疼痛，足外形发生改变，同时由于改变了下肢的力学环境还可能使患者站立或者行走过程中感觉疲劳。严重的病例可以引起踝关节甚至膝关节的退变。
 

如何判断自己得了高弓足

可以试试这些方法!

 

　　三.高弓足的自测方法

　　1、摸

　　可以用双手对足部进行触摸，高弓足的足部明显感觉内侧纵弓明显提升，足底伴有一条质硬的条索带。

　　2、观

　　足底胼胝体异常形成，足趾爪型改变。

　　3、触

　　在负重站立状态下，足内侧用本人的食指可以很轻松的插入一节，甚至是两节。

　　4、水印法

　　将双足沾水、而后站立于报纸或水泥地板上，看看足底印出的水印形态。
 

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