TOP
当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 肢体矫形及功能重建中心 > 畸形矫正中心 >
如何有效矫正高弓足这一足部畸形?
郑州仁济医院四肢矫形专家王宏鑫说，高足弓的治疗分为保守治疗与手术治疗。
如果小孩出现高弓足，多通过手法来逐渐纠正足弓增高。如果是跟腱挛缩导致的高弓足，需做跟腱延长;如果是僵硬性高弓足，还需要进行关节融合或者截骨，把足弓降下来。
如果高弓足合并有内翻，同时得矫正高弓内翻，或者有马蹄足，所以治疗起来比较复杂。还有一种方式就是支具，年龄比较小、不适合手术的病人，还可以用支具矫正辅助行走。
对于症状较轻的高弓足患者，可以通过一些锻炼来增强足部的稳定性。可以尝试以下4种锻炼：
1.脚趾抓毛巾
适用于扁平足，使足内在肌得到充分锻炼，减少髋膝踝的代偿作用。将毛巾平铺于地面，单脚踩在毛巾上，用脚趾不断抓毛巾，注意脚跟不要抬起，有酸胀感后换另一只脚练习。
2.勾绷脚练习
适用于高弓足，可以牵伸到小腿后侧肌肉，增强行走时的稳定性。勾脚时，脚尖最大限度勾起，脚跟往远蹬;绷脚时，脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部尽量形成一条直线。
3.脚底滚网球
足弓高的人通常足底筋膜较紧，可通过滚网球适当放松。双脚交替踩在网球上，前后滚动。注意过程中要保持身体的稳定性。
4.选择合适的鞋
扁平足由于足弓缺少支撑力，在挑选鞋时应考虑鞋底带有支撑能力的鞋型;高弓足因缓冲效果差，应选择减震效果好的鞋。
郑州仁济医院在臂郑州仁济医院是河南仁济矫形外科医院，也是河南省四肢矫形及功能重建中心，郑州仁济医院在高弓足矫正上有丰富的经验，收获病友一直好评！如多指畸形的相关疑问，可点击在线 咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答郑州仁济医院官方服务号
扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务
