新生儿的父母在平时生活中一定要注意宝宝的足部发育，经常有父母来询问为什么宝宝会出现足外翻的情况，很大程度与平时的生活习惯有关。那么导致足外翻的原因有哪些呢?郑州仁济医院黄保根来为我们解答。黄保根说，当出现足外翻的情况后，很有可能与以下5种原因有关。

　　1、不良生活习惯

　　很多妈妈们喜欢把孩子放在推车里，当宝宝坐在推车里时由于骨头没有发育完全，一般都是保持着膝盖向外翻的姿势。很多小孩出现足外翻、膝关节外翻都是这种情况造成的。

　　2、遗传因素

　　足外翻畸形的发生与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素。

　　3、缺钙

　　宝宝睡觉时可以考虑用宽点的带子绑住，或者家长用手将宝宝的膝盖合并捏住;这样比较能把握好分寸。

　　4、由于不良行为的或者病因和外伤导致的。

　　5、与长久站立、负重过度

　　当发现有足外翻的倾向时，一定要及时去医院进行治疗，有些患者认为穿平底鞋、宽鞋能够缓解疾病的发展，但如果足部出现了胼胝，并趾，拇囊炎等说明症状已经严重。

　　那么预防足外翻的有效方法有哪些呢?

　　1.买鞋时尽量买给脚趾范围有足够空间活动的鞋子，可以减少鞋面对脚趾所造成压迫。特别是处在生长发育期的青少年，这是足外翻的预防方式之一。

　　2.修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。

　　3.进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　4.超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。这是足外翻的预防措施之

　　5.要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

　　6.避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

       郑州仁济医院在是河南省四肢矫形及功能重建中心，郑州仁济医院黄保根在小儿麻痹症后遗症矫正上有丰富的经验，收获病友一直好评！如有多指畸形的相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！

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