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当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 肢体矫形及功能重建中心 >
- 肌腱炎的康复锻炼 郑州仁济医院医生讲，肌腱炎的康复训练主要包括按摩、针灸以及关节活动，在辅助以药物，可以是肌腱炎恢复的效果达到较好。具体康复锻炼的做法如下： 1，按摩。按摩冈上部、肩部、上臂部，自上而下，疏松筋络。然后以冈上及肩部为重点，自上...[查看详情]
- 肌腱炎患者的日常注意事项 郑州仁济医院医生讲，肌腱炎患者的日常注意事项有很多，具体如下： 1，抬高患部可控制发肿。 2，洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环，可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。 3，让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。 4，平时及运...[查看详情]
- 肌腱炎如何预防 郑州仁济医院医生讲，肌腱炎是可以预防的，如何预防肌腱炎，具体如下： 1，让肌肉休息，是缓解肌肉紧绷的较好方法，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。 2，平时及运动前应多多伸展肌肉，运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动...[查看详情]
- 腱鞘炎的饮食 郑州仁济医院医生讲，在临床上经常遇到患者咨询腱鞘炎的饮食，在此告诉大家，腱鞘炎的饮食具体如下： 1，多食蔬菜。多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。 2，多食水果。可以吃一些桔子、苹果、...[查看详情]
