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腰椎间盘突出的原因有那些?
腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘的退行性改变导致椎间盘组织向中央，压迫了脊髓、马尾神经或神经根所引起来的腰疼。腰椎间盘突出引起的原因一个是腰部外伤，另一个是腰部肌肉的慢性劳损。无论是外伤或者是腰肌劳损，都导致了维持腰椎的稳定性比较差，腰椎间盘受到不同程度的退变，导致椎间盘的突出。特别是向后方突出的时候，压迫硬膜囊或者是神经根，从而引起腰痛、下肢疼痛、麻木症状。
腰椎间盘突出在急性发作期应该做到：尽量卧床休息，床要选择硬一些的床；尽量少下地活动，更不要做体力活动；下地时应该配戴腰围支具，对腰椎进行保护；应该注意保暖避免着凉。
郑州仁济医院康复科主任王海侠说，如果疼痛已经明显缓解，属于症状比较轻微的阶段，应该注意避免长时间坐着，尽量减少体力劳动，减少腰椎负担，避免着凉。同时，应该进行腰背肌的功能锻炼，比如趴在床上，头、胸部和下肢离开床面，做小燕飞的动作，或者经常游泳，锻炼腰背的肌肉力量。通过增强腰背肌肉力量来稳定腰椎，减少椎间盘突出的复发。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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