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颈椎病指的是颈椎的蜕变增生或是病变，压迫到了颈椎周围的血管、神经和脊髓导致的一系列症状。颈椎病可能会导致肢体疼痛、活动不灵活、头晕、耳鸣等。严重的患者还可能出现下肢麻木、视力模糊、心口疼等症状。
人的颈椎在整个脊柱中体积最小，一共只有 7 截，但它的活动范围却比胸椎、腰椎大得多，而且活动频率高、负重也较大。因此颈椎出问题的原因，除了人体器官正常衰老外，还与日常生活中各种不良行为有很大的关系。颈椎病是怎样发生的呢?这3个错误姿势，很容易导致颈椎病!
1.长期低头玩手机或者伏案工作
一个成年人直立时，颈椎承受的压力大概在 10 斤左右。但是当我们低头玩手机、打游戏时，颈椎却要承受 22 公斤以上的压力。即使把手机举高、把电脑架高，也不能免去颈椎出问题的风险。
2.错误坐姿久坐
很多人都知道身体蜷缩、东倒西歪、弯腰驼背、用手托头等错误坐姿，会伤害颈椎，但是在久坐的前提下，大多数人根本无法保证自己一直使用正确的坐姿。坐得时间长了，身体僵硬、坐姿松懈是非常正常的现象，所谓的人体工程学椅、办公桌实际上也起不到多大作用。
3.睡姿不当，或者枕头没选对
一天中差不多三分之一时间都在睡觉，枕头没买对或者姿势没躺对，会使我们的颈椎处于一种不正常的弯曲状态。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗颈椎病上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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