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腰椎间盘突出是由以下原因引起的：
1、腰椎间盘的退行性改变是最基本的因素，髓核的退变主要表现含水量降低，髓核失水引起椎节失稳、松动、小范围的病理改变、纤维环退变，使坚韧的程度降低。
2、损伤。长期的、反复的外力造成的轻微损害，加重了退变的过程。
3、椎间盘在成年之后会逐渐的缺乏血液循环，修复能力比较差。
4、遗传因素。腰椎间盘突出症经常有家族性发病的报道。
5、腰骶部的先天异常。比如腰椎骶化、骶椎腰化以及小关节的畸形、关节突不对称等，这些因素导致了下腰椎承受的压力改变，椎间盘压力增高，容易发生退变和损伤。
6、最重要的是诱发因素，在椎间盘退行病变的基础上，某种可以诱发椎间隙压力突然升高的因素，可以导致髓核的突出，最常见的是咳嗽、打喷嚏等增加腹压或者腰姿的姿势不正、突然负重，包括女性的妊娠以及受凉和受潮等都是诱发的因素之一。
在日常生活注意中，避免弯腰久坐久站，可以做一些腰背肌功能康复锻炼，加强腰椎的稳定性，比如说趴在床上做小燕子飞，或者是躺在床上做5点支撑。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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