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如何判断自己患上了肩周炎?
可以将双侧肘部紧贴腰部,屈曲肘关节90度,双手拇指翘起朝天、余四指握拳;在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下,将双手向两侧分开,使双手间距离拉大。就好像做拉力器的锻炼似的,只是肘部不能动。如果自己不能完成这项试验,可以自己保持上述姿势,请家人帮忙检查患侧手是否可以外移拉开。如果肩痛侧手外移程度明显低于健侧,多数是“冻结肩”,即俗称的“肩周炎”。
肩周炎的主要症状是什么?
1.肩周围疼痛,起初疼痛为阵发性,呈慢性疼痛,随着疼痛逐渐加重,会出现刀割样剧烈疼痛,活动后尤其明显,白天痛夜晚尤其严重是本病一大特点。
2.肩关节活动受限,肩关节活动受限在肩部各个方向均有表现,尤其是外展、上举、后伸尤其明显,严重的不能够完成如洗脸、梳头、吃饭等简单动作。
3.肩部怕凉,尤其是炎热的夏天甚至不敢吹空调风扇。
4.肌肉萎缩,随着肩关节制动活动减少,肌肉出现废用性萎缩,出现双肩不对称。
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