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颈椎病的患者,会出现哪些典型的症状?
颈椎病可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型等多种类型,其临床表现也各不相同。颈椎病以颈痛、僵硬、上肢放射性疼痛、麻木为主要临床表现。脊髓性颈椎病表现为下肢麻木、沉重、踩棉花感、上肢疼痛、躯干麻木等异常症状。交感性颈椎病以头晕、头疼、恶心、呕吐、心慌、胸闷为主要表现。椎动脉型颈椎病以眩晕、猝倒等症状为主。
患上颈椎病后,如何进行护理?
1、经常使用电脑的患者,半小时就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。
3、减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入。
4.适当的锻炼。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的。
5.端正仪态。站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者是坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来。
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