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肩周炎会给患者带来哪些影响?
肩周炎的症状表现为肩膀关节部位的疼痛。当肩周炎发作时,患者的肩部会出现活动障碍,活动不灵活,怕冷、压痛,甚至由于严重会出现肌肉挛缩与萎缩。肩周炎的症状分为三期,不同阶段症状表现是不同的:急性期以肩关节的疼痛和活动受限为主;冻结期以肩关节的活动受限为主,疼痛较急性期不是那么严重;肩关节后期如果不经治疗,可能出现三角肌、冈上肌等肩关节周围肌肉的痉挛和肌性萎缩。
	
由此可见,“寻常”的肩周炎也会带来严重的影响。因此平时一定要做好肩部的护理,避免肩周炎的病发。那么在生活中如何进行预防呢?这4点要做到位!
1.注意肩部的保暖,远离寒气
夏天再热,不能让空调,风扇对着吹;冬天更要注意保暖,多穿点衣服。
2.避免过度运动和过度用力
例如打羽毛球,网球时,一定不要过于剧烈运动,可能会导致肌肉、肩膀出现酸痛;在健身房练仪器也是如此,一定要注意负重,避免肩部受伤。
3.适当运动
老年人一定可以通过太极拳,慢跑,慢节奏的广场舞,活动全身筋骨,提高免疫力,这对预防肩周炎效果都是很好的。
4.注意睡姿
肩周炎的患者睡觉的时候尽量避免侧睡,压倒患者肩部,同样一个姿势不能保持太久,避免加重病情。
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