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虽然现在每个人都有不同程度的颈椎病，但是对于颈椎病的防治，我们依旧要提高警惕。
不同分类的颈椎病，对于人体的损伤是不同的。其中脊髓型颈椎病会对人体造成很大的损伤，因为脊髓型颈椎病会导致颈部的脊髓受压，导致四肢无力、麻木的情况，严重了以后还会引起四肢迟发性的瘫痪和大小便功能的障碍。
而交感神经型颈椎病发病以后很容易导致病人出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、心慌、胸闷、头痛、眩晕的症状，时间长了以后很容易导致病人出现精神的改变，很容易出现抑郁症。
那么出现颈椎病后，要如何科学护理呢?这4点很重要：
1.注意颈部的保暖，避免受凉
平时不要长时间的吹冷风，经常的洗热水澡和热敷，防止由于受凉以后局部的肌肉痉挛导致血液循环不通畅，加重疼痛。
2.保持坐姿端正
由于不正确的坐姿可能会导致颈椎周围的韧带松弛，加重颈椎病的症状，另外多活动颈部的肌肉，不要长时间的低头，可以缓解局部的肌肉痉挛。
3.保持生活规律
适当的进行锻炼，平时应该避免熬夜，注意饮食，保持劳逸结合，适当的进行运动，也可以在专业医生的指导下进行颈部的保健操，有利于缓解肌肉和韧带的痉挛。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗颈椎病上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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