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最近有患者来咨询，自己的背部也会出现疼痛!这和颈椎病有关系吗?
郑州仁济医院姚海东回答道，颈椎病出现后背疼痛并不是因为压迫神经而造成的后背疼痛，颈椎病患者出现背部的疼痛症状，主要是因为肌肉、韧带等软组织发生了慢性劳损，引起无菌性炎症而产生的疼痛。
姚海东说，颈椎病不仅需要治疗，也要进行适当的锻炼，利于颈椎病的康复。下面为大家推荐3种运动：
1.双手交叉置于颈后对抗头后伸，可以锻炼颈后肌肉加强支撑作用。
2.耸肩运动及头部旋转运动，也可以避免长时间颈部肌肉疲劳。
3.一些正常体育运动，如游泳，打羽毛球，散步，慢跑等，都可以避免颈部肌肉长时间固定姿势导致的疲劳，缓解疼痛症状。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗颈椎病上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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