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目前很多人或多或少都有颈椎的问题，在生活与工作中造成不同程度的困扰。最近大家都在咨询，颈椎病是否可以治好呢？郑州仁济医院姚海东说，颈椎病的治疗要根据具体的病因与症状，才能判断是否能够彻底治好。以常见的2种颈椎病为例：
1. 颈型颈椎病会造成颈部局部肌肉的劳损症状或出现僵硬疼痛。如果颈型颈椎病发病时间较短，一般可以根治，经过治疗之后，患者如果及时保护，避免生活中不良姿势，基本可以控制，甚至永不复发。
2. 神经根型颈椎病通过治疗是可以缓解症状的，但是不能进行根除。如果出现比较严重的肢体障碍，患者经过治疗之后也会遗留相应后遗症。
对于颈椎病不仅是要治疗，还可以通过锻炼达到增强颈椎后部肌肉的力量缓解症状。因此所有的运动锻炼都是围绕增强颈椎后部肌肉力量进行。姚海东说，常见的自我锻炼方法，包括小燕飞，即俯卧位时，抬起头部和足部，锻炼项背部的肌肉。会游泳的病人长期坚持蛙泳也比较有效。还有更简单的办法，比如坐在墙边，枕部向后顶墙，肩部远离墙，顶5秒，休息5秒，均能够协助增强颈椎后部的肌肉力量，而且此类锻炼方法无需耗费额外的时间，比较实用。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗颈椎病上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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