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肩周炎在我们的生活中已经非常常见，但是肩周炎的疼痛却给患者带来许多困扰，极大的影响了正常的生活与工作。所以及时有效的治疗肩周炎是非常有必要的，那么治疗肩周炎有哪些好方法呢?郑州仁济医院康复科主任姚海东为大家介绍。
姚海东说，治疗肩周炎比较好的治疗方法为是局部理疗+针灸治疗+肩关节的功能练习。
首先进行局部理疗:用烤灯，烤电或者中药热奄的方式治疗，以减轻局部慢性的炎症反应;如果有肩部疼痛的话，可以采取针灸的方式减轻疼痛。待疼痛缓解后，可以给予肩关节的功能练习;功能练习的主要主要目的就是康复训练肩关节的上抬外展以及一些相应的活动功能，使得肩周炎得以恢复。
针对肩周炎的功能锻炼，包括主动锻炼和被动锻炼两部分。主动锻炼要求患者做平路慢走，并且手持哑铃的方式，练习肩关节周围的肌肉力量。而被动锻炼指的是在充分热身的前提下，要求患者家属被动的帮助其拉伸肩关节周围的韧带，逐步恢复肩关节的活动度。
除此之外，肩周炎患者需要保持足够的休息，让肩部炎症吸收自己。减少肩部负重活动，降低肩部压力。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗肩周炎上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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