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成年人身体出现的各种疼痛中，
腰疼算是一种高频的“痛”，
患病率仅次于感冒。
除了疾病，久坐、生理期、运动、搬重物……
这些时候都可能触及腰痛开关。
要知道，腰一疼，
一整天的工作和心情都会受到影响。
那么，腰痛就是腰椎间盘突出吗？
非手术治疗颈肩腰腿痛中心
王海侠主任说，不一定！
腰疼的原因有很多，比如：
久站久坐了一天腰痛，考虑是腰部软组织疲劳所致。
如果疼痛放射到了腿部，出现腿疼腿麻，考虑是腰椎间盘突出。
中青年患者，突发难以忍受的腰疼，考虑可能是肾结石。
类风湿关节炎、强直性脊柱炎等也可能会导致腰痛……
所以，经常性腰疼，千万别大意
及时就诊 明确病因
才是正确的做法
十人九腰痛，每痛皆不同！
虽然都是腰疼，
可是每个人疼法都不一样
导致腰疼，常见的5种病因：
1、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出一般是腰疼臀部疼痛，或者出现腿疼、腿麻的症状。疼痛的位置没有明确节段分布。疼痛麻木的症状不会延展到踝部、足部。当充分休息后，症状就可以得到缓解。
点击文章《【腰疼】不一定是腰椎间盘突出！还有这5种病因，也很常见……》观看视频
腰椎间盘突出导致腿疼剧烈、走路跛行等
在仁济经过微创治疗后疼痛消失、正常行走
2、腰肌劳损
腰肌劳损顾名思义
就是腰部肌群"过度劳累"导致的。
腰肌劳损
静力性腰肌劳损：
生活中不良坐姿、站姿，
比如：弯腰驼背肌肉
处于被拉长、紧绷、无力的状态。
常见于久坐、经常保持一定姿势的
办公人员或者是司机。
动力性腰肌劳损：
常做超过腰部肌肉承受限度外的动作，
就容易引发肌群损伤，
也称之为拉伤。
多见于经常搬搬抬抬的工人
或者弯腰过度做家务的家庭主妇。
3、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，男性青壮年群体中较为常见，起病较慢。只能通过休息以及药物暂时性控制和缓解。
由于炎症反应，累积相关关节结构和功能被破坏，出现相应部位疼痛活动受限严重者导致脊柱畸形。
4、腰椎关节错位
腰椎错位是由于椎间盘退行性病变、慢性劳损(长时间保持一个姿势反复使用)导致椎体失稳在受到外力轻微扭挫伤、过度疲劳、睡姿不良等导致小关节错位。
5、其它病症
如泌尿系统的慢性炎症、肾结石以及女性的宫颈炎、盆腔炎等。如果出现不明原因的腰疼而且找不到痛点,夜间睡觉时疼的严重时一定要到医院检查找到病因，以免延误治疗。
腰痛的原因其实还有很多
但以上5种是临床上经常遇见的
很多朋友之所以惧怕腰痛
是因为不了解腰痛的类型和原因
大多数腰痛可以通过
非手术治疗得到缓解，主要包括：
1、休息与活动调整：适当休息，避免加重腰痛的活动，同时根据疼痛情况逐步增加活动，增强腰部肌肉力量。
2、物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引、红外线治疗等，有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环、减轻炎症。
3、药物治疗：非处方药如非甾体抗炎药（NSAIDs）可用于缓解疼痛和消炎。
王海侠主任说，腰疼中80%的患者
通过保守治疗 就能得到治疗或缓解
另外，对于相对严重的疼痛，
可能需要微创或者手术治疗。
针对腰椎椎体异常
导致腰疼的治疗：
腰椎间盘突出症、椎间盘源性下腰痛、压缩性骨折等引起的腰部疼痛，往往要采取微创手术的方式解决疼痛根本原因，必要时还可以采取开放性手术治疗。
点击文章《【腰疼】不一定是腰椎间盘突出！还有这5种病因，也很常见……》观看视频
50岁大叔腰椎间盘突出
针对腰肌劳损的治疗：
急性发作期：主要是卧床休息以及物理治疗（按摩、热浴、牵引等）；配合使用消炎镇痛类药物及外用膏药。
疼痛缓解期：要注重“养”，改变不良姿势，减轻腰部肌肉等软组织的负担。
避免久站、久坐，避免过力用腰；
中老年人预防腰疼，要重视骨质疏松！
“人老先老腿”，老年人积极治疗
膝骨关节炎也可减轻腰痛。
随着膝关节的功能障碍及畸形的加重，
会导致腰部的负荷增加，
造成腰椎疾病的加重。
温馨提示：
腰痛不一定是腰椎间盘突出，
引起腰痛的原因有很多，需要对症治疗，
科学护腰，养成正确的用腰习惯，
是预防腰痛的第一步。
另外，一定要记住：
当腰痛持续不减或加重时，
及时就医是明智的选择。
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