TOP
当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 特色专科 > 康复中心 > 颈肩腰腿疼康复 >
孕期发现右手中指
肿胀、疼痛、不能自主伸直
被诊断为腱鞘炎 考虑到腹中的胎儿
23岁的赵女士就一直忍着不适
等生完孩子之后 症状还在加重
但是，孩子需要吃母乳
就继续忍着……
中指无法自主伸直等
（图片来源网络，如有侵权请联系删除）
等到孩子7个月的时候
疼痛已经无法忍受
也已经严重影响到了
照护孩子和自己正常的生活
在断了母乳后
就立即来到了家附近的郑州仁济医院
在导诊台挂了疼痛治疗专家王海侠主任的号
点击文章《伸不直、疼痛…孕期遭遇【腱鞘炎】，坚强妈妈一忍再忍！微创治疗后，立即缓解》观看视频
左手中指 长期反复劳累形成腱鞘炎
治疗前，左手中指无法伸直
治疗后，立即缓解
通过查体和相关检查，王主任说，
“这是典型的长期反复劳累形成的
手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，
又叫弹响指或者扳机指……”
“
划重点：
腱鞘炎
”
腱鞘炎是一种很常见的疾病，可发生在不同年龄段，以30-50岁的女性居多。此类人群常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎，所以腱鞘炎，又被成为“妈妈手”。
而腱鞘炎好发于手腕部和手指，
所以常会出现
两个位置的疼痛等症状。
一般发生在手腕部的腱鞘炎，我们称桡骨茎突狭窄性腱鞘炎；发生在手指上的腱鞘炎，我们称指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，也称弹响指或是扳机指，其中，拇指最多见，其次为无名指、中指、小指及食指。
知
识
手腕部/手指 腱鞘炎
看到赵女士的慌乱和紧张，
王主任还贴心的安慰到，
“你这种情况很常见，只用通过很小的针眼
把卡压的肌腱进行松解，
中指就能自主伸展了……”
王海侠主任以往治疗
手指疼痛病友的情景
随即，王主任为其进行了
超声可视化引导下肌腱松解的微创治疗
治疗结束后，不疼了也能自主伸直、屈曲了
还特意叮嘱：回家之后，
一定要让双手多休息……
王海侠主任说，“在超声可视化引导下进行肌腱松解，相较于传统疗法，是技术的全新升级。就像我们长了一双‘透视眼’。
借助超声清晰的看到了肌腱卡压的部分，然后通过针眼大小的口进行精准松解，就避免了可能造成的肌腱和血管的损伤，操作更安全、效果更好……”
王海侠主任·
温馨提醒
腱鞘炎不仅会
出现在手腕及手指
这些部位也会发生
1.手指及腕部的腱鞘炎：常因手指或腕关节长期、过度用力活动而引发，如打字敲键盘、乐器演奏、抱孩子等。
2.足踝部腱鞘炎：多发生在踝关节活动较多者，如田径运动员、舞蹈演员等。
3.肩部腱鞘炎：好发于长期肩部活动者，如搬运工、摔跤运动员等。
其他，如外伤、感染、风湿热、哺乳期、受凉等均会引起腱鞘炎。
出现症状，怎么办？
出现腱鞘炎时，不必紧张，及时治疗即可！
首先，我们要做的就是注意手部的休息，不宜过度劳累，这是治疗最为关键的一步；不然手部劳累动作不去除，炎症不会消失，后续的一切治疗都是空谈。
所以，要学会将疼痛部位的休息和活动相结合，能有效预防腱鞘炎的复发；同时避免过度的手工劳动，可以减少腱鞘炎的发生。
预防腱鞘炎
做到这4点
1.注意休息。如果平时仅仅是在做某个动作时才有疼痛感，这就是轻微的腱鞘炎，只要减少活动，注意休息，很快就能缓解，甚至好转。
2.保持正确的姿势。无论是做家务还是工作，都要注意手指和手腕的姿势，不要过度弯曲，也不要过度后伸，也不要用手直接提很重的东西，与此同时要避免手指和手腕用力过大。
3.控制手机和电脑的使用时间、频率，注意调整使用姿势，避免长时间使用手指。
4.揉搓手指和手腕。如果进行长时间的工作，手腕和手指等关节部位则会出现明显的疲惫感，很容易导致腱鞘炎的出现。因此，在工作之余，要揉搓手指和手腕，工作结束之后要用热水泡泡手，可促进血液循环，也可缓解疲劳。
温馨提醒：如果已经出现疼痛、
伸屈障碍等腱鞘炎的症状，
应及时就医并按照医生的建议
进行治疗和康复训练。
此外，平时应注意保持良好的生活习惯，
避免不良的工作姿势和运动方式，
以减少腱鞘炎的风险。
更多知识，直接拨打：
0371-5563 0033
或者点击“在线咨询”
关注医院官方微信号了解
（郑州仁济医院 官方微信号）
郑州仁济医院官方服务号
扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务
