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腰椎周围有许多韧带和肌肉等软组织，对维持体位，增强脊椎的稳定性、平衡性和灵活性起着重要的作用，一旦这些韧带、筋膜、肌肉、小关节内滑膜等组织发生病变时，可发生腰痛。
椎管内及椎间有马尾神经及神经根走行，当神经受病变因素影响时则引起腰痛和或腿痛、麻木、无力、大小便功能障碍甚至下肢瘫痪，临床上将这一系列症候群统称为腰腿痛。
提到“腰腿疼痛”，我们首先想到的是中老年人：人老难免有腰腿疼痛的症状。其实如今腰酸背痛，早已不再是老年人的专利，很多年轻人、中年人的腰部也经常出现酸痛感。
无形的伤害——职业病、风寒
现在很多职业不是要久坐就是要久站，这“久”而“久”之，易使肌肉过度疲劳，出现腰酸背痛的情况，我们所说的“职业病”大多也就是这种原理。
职业病是可以预防和缓解的，千万不要忽视工作中出现的小疼痛、小毛病，否则很容易积少成多，直至积劳成疾；过一两个小时转换下姿势，适当起身活动腰部，也是一种很好的预防措施。
既然说到“无形”，风寒自然榜上有名。腰部受过损伤的患者，在天气寒冷时，会感到腰酸背痛，天气寒冷，使患者的血液循环突然发生改变引起的。
所以应避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动，造成腰部二次损伤。
有形的伤害——后遗症
很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤、扭伤等，这些状况易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛，如果不能及时彻底治疗，将很容易在以后的日子里经常腰酸背痛。
所以遇到扭伤、挫伤，万不可草草了事，要彻底治愈，避免留下后遗症。
能摸到，有压痛——腰肌劳损
腰肌和腰背筋膜疼痛，位置会相对较浅。如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛给你，可能就是腰背筋膜炎，即腰肌劳损。
腰肌劳损重在预防，避免做易引起“闪腰”的动作，一旦腰部扭伤，必须休息，避免记住不断活动。
位置很深、活动受限——腰椎间盘问题
当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置将出现在身体后中心比较深的地方，感觉很疼，甚至活动受限，弯不了腰，单触摸要和后背时，并没有很疼的压疼点，这往往是眼椎间盘引起的牵扯痛，或小关节引起的疼痛。
腰痛并伴随下肢放射痛——神经受累
如果长时间腰酸背痛感得不到缓解，也可能是由脊髓和脊椎神经性病变后引发的。放射痛就是沿着腰一直到大腿、小腿甚至足背、足底一条线疼，或有麻木、踮脚走路、下肢无力等症状，这些情况可能是神经受累所致。
当感觉已上升至脊椎有所不适时，就应及时到医院检查，以免延误病情，引发病变。
如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治疗后，相应状况就会改善。
腰部周边脏器发生病变——内脏问题
当腰部周边脏器发生病变时，会连带出现腰酸腰痛。
如果遇到这种原因，应及时对相关病变的脏器进行治愈。只有它们得到治愈，腰酸腰痛的副作用才会消失。
温馨提醒：不管是哪种原因，一旦身体出现不适，或者疼痛不能忍受、持续无法缓解，都应及时前往正规专业的医院，查明病因、对症治疗，避免延误病情、对身体造成更大的伤害。
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