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肌腱损伤多久能恢复?
郑州仁济医院张松健说，当病人出现肌腱损伤后，恢复一般需要三到四周的时间进行修复。由于肌腱属于腱性的组织，血运比较差，出现损伤后，后期恢复全靠周围的软组织来供给营养，所以说恢复相对较慢。
在患者肌腱损伤以后，一定要限制损伤部位屈伸和受力的活动，以免影响肌腱损伤的修复。最好应用支具或者是石膏托来固定损伤的部位，以给肌腱损伤修复创造条件。
肌腱损伤术后怎么护理?
在肌腱损伤术后，医患以及家属一定要注意保养与护理，这样才能保证伤口尽快的恢复。对于肌腱损伤的护理，要做到以下几点：
1. 保持伤口的干燥，防止伤口的感染。比如伤口如果有渗血了，要及时进行换药，保持伤口的干燥。
2. 加强患者的营养，补充蛋白质、维生素，增强患者的免疫力，这些都有助于预防伤口感染的发生。
3. 抬高患肢。术后患处可能会出现肿胀，因此要把损伤部位放在比较高的部位。例如可以把上肢可以悬吊起来，下肢给它垫到被子上，让损伤部位高于心脏水平，就可以促进损伤部位的血液回流，减轻损伤部位的肿胀和疼痛。
4. 预防肌腱粘连。在医生允许的情况下，患者就可以进行运动与锻炼，因为长时间的不锻炼，损伤的肌腱容易出现粘连，影响到肌腱的活动。
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