TOP
当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 肢体矫形及功能重建中心 > 功能重建中心 > 肌腱损伤 >
在生活中，运动过后或者是受到一些外伤时，我们的腿部会出现肌肉疼痛的情况。当我们的腿部肌肉疼痛时，怎么做才能缓解症状呢？
郑州仁济医院张松健说，缓解腿部肌肉疼痛，可以通过以下5种方式治疗。
1.限制腿部活动及负重，避免不良刺激，注意保暖;
2.对腿部肌肉进行热水泡浴，每次30分钟，每日1-2次，温度控制为38-42℃，可以加速腿部肌肉血液循环，促进炎症反应及疼痛症状减轻;
3.口服非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等，可加速肌肉内炎症反应消退，缓解肌肉疼痛症状;
4.对小腿肌肉进行推拿、按摩，可以恢复肌肉顺应性，解除肌肉痉挛、紧张及疼痛症状;
5.用泡沫轴对腿部肌肉进行反复滚压，每次30分钟，每日1-2次，可以快速解除肌肉僵硬，缓解腿部肌肉疼痛症状。
作为郑州仁济骨科医院， 郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院， 郑州仁济医院在治疗腿部肌肉损伤经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
郑州仁济医院官方服务号
扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务
