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如何从肩部肌腱损伤中恢复呢？
郑州仁济医院张松健主任讲，主要有以下5种方法
1.中药熏蒸治疗
羌活，防风，牛膝，鸡血藤，伸筋草，海风藤，千年健，寻骨风等。将药放入锅中，用一半的水和一半的醋作为底汤熬。 将中药浸泡在水醋混合物中约30分钟，然后开始煮沸。 在50厘米之前和之后将疼痛的部分放在锅上，主要是使蒸气持续不断地熏蒸患处。
2.理筋手法
首先使用拿捏法从上至下捏住神经节，肩膀和上臂的上部，以松开肌腱。 然后集中于上脊和肩膀，从上至下摩擦以放松肌肉，促进血液循环。 轻拍并轻拍上肢和肩膀以平滑肌腱。 后，使用旋转摇动方法滚动肩膀并将其尽可能伸展。 肩峰下滑囊炎，肱二头肌长头腱鞘炎和胸臂臂撞击有相似的肌腱和肌腱，但摩擦部位各有侧重。
3.药物治疗
在急性期，建议促进血液循环，消除血瘀，疏通侧支，减轻疼痛，并建议使用活血舒筋汤加减。 气血虚弱的人可以口服独活吉解汤。 ，在急性期，可应用消瘀止痛和顺膏外用。 后期用冷沙和热铁熨烫患处。
4.针灸治疗
取天宗，肩盂、肩撩、臂闹、曲池等穴位，并采用减量法。
5.按摩治疗
如果肩部肌炎的关节运动障碍仅影响一侧，则可以在患侧进行对侧的上肢自我按摩。 按摩之前，对患处的肩关节进行局部热敷。 每天进行一次自我按摩，如果坚持1到2个月，您将获得更好的效果。
温馨提醒：以上就是关于“肩部肌腱损伤治疗方法”介绍，如果你还有其他疑问，可以点击在线咨询，或致电热线：0371-5563 0033.
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