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当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 肢体矫形及功能重建中心 > 功能重建中心 > 肌腱损伤 >
肌腱在功能上主要是传导肌腹收缩产生的力并牵引骨骼产生运动。
肌腱损伤（tendon injury）是常见的运动创伤，
肌腱损伤可以是急性损伤，但更多见的是慢性劳损。
肌腱损伤（tendon injury）是常见的运动创伤，
肌腱损伤可以是急性损伤，但更多见的是慢性劳损。
肌腱损伤好发于肩袖肌腱、肱二头肌长头肌腱、股四头肌腱、髌腱和跟腱。肌腱损伤不仅见于运动员，也常见于杂技和舞蹈演员、战士、重体力劳动者、手工劳动者、办公室工作人员和家庭妇女等。
1.肌腱损伤的原因
肌腱损伤的基本病因是肌腱在运动或活动过程中受到过度牵拉（急性损伤）或过度使用（慢性劳损）。
临床大多数肌腱损伤病例都是建立在肌腱的慢性劳损的基础上的，即先有组成肌腱的胶原纤维发生退行性改变，再由轻微的拉伤、扭伤或挫伤引起肌腱的纤维撕裂、部分断裂或完全断裂。
2.肌腱损伤康复治疗的基本原则
（1）早期诊断、早期治疗、早期康复
（2）因人而异、个别对待
要根据不同患者的年龄、性别、职业、运动项目特点和具体伤情有针对性地制定康复计划和进行康复治疗。
（3）循序渐进
急性损伤早期，伤区暂不活动，一旦症状减轻，即可早期运动，且运动应遵循循序渐进的原则。
（4）尽量不停止训练
轻度肌腱损伤患者尽量不停止训练，但必须执行医生和教练根据伤情制定的康复训练和运动训练计划。
（5）合理应用护具
肌腱损伤患者在康复治疗过程中，应尽量应用支持带、保护带等护具，以防止肌腱再次损伤或松弛。
（6）全面训练
对肌腱损伤患者，力量、速度、柔韧度及耐力训练应全面兼顾，局部专门训练与全面身体训练要相结合。
3.肌腱损伤康复治疗的方法
急性期处理基本原则是PRICE原则，保护（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。
（1）轻度和中度肌腱损伤的处理
主要是保护患部，避免肌腱再受损伤，可用防护支持带或矫形器具固定患部，以限制关节某一方向的活动，加强关节的稳定性，从而保护未愈合的肌腱，保证其良好愈合。
伤后24小时或48小时以内应予休息，避免进行加重损伤部位疼痛的活动，休息时要抬高患部以利局部血液和淋巴液的循环和减轻水肿。患部不宜按摩推拿，以免出血、组织液渗出和肿胀加重。
（2）重度肌腱损伤（肌腱完全断裂）的处理
强调在 PRICE 常规处理的基础上，必须尽早手术缝合肌腱，使肌腱的连续性完全恢复。
4.慢性期康复
轻度和中度肌腱损伤通常以按摩、理疗和功能训练为主，适当配以消炎、镇痛药物治疗。重度肌腱损伤术后需固定 4～6 周，固定期间，进行固定部位肌肉的等长收缩练习，未受累关节进行关节主动运动和肌肉的等张收缩练习，配合药物、理疗、运动疗法等直到肌腱愈合（8～10 周）。
具体康复疗法包括：
按摩疗法：按摩可增加局部血液和淋巴循环及新陈代谢，改善肌肉肌腱的营养，促进肌腱的修复。按摩通常每次 20～30分钟，每天按摩1次，持续10～20天。
理疗：常用的理疗方法有温热疗法、低频脉冲电疗法、中频电疗法、高频电疗法、超声波疗法、体外冲击波技术。
功能训练：肌腱损伤后主要进行增强肌力训练、恢复关节活动度训练、恢复肢体柔韧性训练及维持整体运动训练水平训练等。
温馨提醒：更多知识，拨打：0371-5563 0033，或者点击“在线咨询”、关注医院官方微信号了解。
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