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虽然股骨头坏死很常见，也是危害性非常大的一种骨科疾病，但是，股骨头坏死可以有效预防!
那么，在日常生活中，我们该如何预防股骨头坏死的发生呢？要注意这5方面：
1.避免酗酒。在平时生活中，饮酒适度，避免酗酒是能够有效的预防股骨头坏死的。
2.注意饮食。要预防股骨头坏死，要注意日常的饮食生活，辛辣刺激性的食物要少吃，另外对于酗酒的朋友要注意了，酒精是导致股骨头坏死的一个重要因素，因此要重视。
3.保护髋部。保护髋部对于预防股骨头坏死是有重要的意义的，那平时的生活中，大家在进行在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节，导致股骨头坏死的发生。
4.控制激素类药物的摄入。尽可能不吃激素类药物。如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。
5.加强锻炼。通过平时的合理锻炼，可以增强体制，提高身体机能，有效预防股骨头坏死的发生 。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，要尽早治疗或者更换工作。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗股骨头坏死上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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