股骨头坏死的患者要严格遵从医生的遗嘱，医生会要求患者严禁使用髋关节下地负重活动，但是患者经常不能够遵从这一类的医嘱，在这个过程中就会导致之前的保守治疗前功尽弃，我们一般建议患者尽量的采取拄拐、坐轮椅或者是卧床休息等等方式。

　　郑州仁济医院董其强说，股骨头坏死的治疗分为两方面，一种是非手术治疗，适用于青年患者和股骨头坏死期患者，包括卧床休息，避免髋关节负重，给予行走辅助，必要时牵引下肢缓解症状，定期复查，直至疾病完全痊愈后方可负重。另外一种就是手术治疗:手术治疗一般是到了股骨头坏死晚期进行的。手术方法有很多，如股骨转子旋转截骨术以及带血管的游离腓骨移植、股骨头钻孔植骨、晚期人工全髋关节置换术等。

　　股骨头坏死的患者会因为髋关节受损而出现活动不便的情况，下面为大家介绍5种股骨头坏死患者可以进行的康复锻炼的方法。具体方法如下：

　　1.盘腿打坐法，患者可以试着锻炼双腿的单盘或者双盘，如果病人因为疼痛而不敢做也可以，坐在床上，双侧脚心相对，然后用双手轻微的按压双膝或者在双侧膝关节上放两袋儿盐，逐渐的增加重量，这样可以逐步的增加关节的活动度。

　　2.卧位分合法，也就是仰卧在床上绷紧大腿的肌肉，分开，合上髋关节，这样可以反复的锻炼腿部的肌肉力量。

　　3.屈髋旋转法，需要家属来协助，屈髋屈膝九十度以后，然后缓慢的向外侧搬动还踝关节和膝关节，但是要注意，这个过程要比较慢，防止诱发骨折。

　　4.直腿抬高法，也就是仰卧在床上，练习伸直膝关节逐渐抬高下肢，这样有利于增加下肢的肌肉力量。

　　5.侧位的抬腿法，也就是一个侧位的肢体抬高，侧卧让病变的一侧在上，然后膝关节伸直，逐渐的向上抬起下肢，这样反复的锻炼可以增加髋关节外侧的肌肉力量，从而达到调整步态的目的。

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