股骨头坏死，又称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死，是指股骨头血供受损或中断，是造成青壮年髋关节残疾的常见疾病之一。对于股骨头坏死的治疗，越早发现，治愈的几率就越高。那么股骨头坏死的早期症状有哪些呢?

　　郑州仁济医院董其强说，股骨头坏死的早期症状主要有以下3种。

　　1. 早期的股骨头坏死前兆是大腿前部、腹股沟区，甚至臀部的轻微酸胀，休息后可缓解。

　　2. 病情逐步发展后，可能出现持续性的腹股沟、髋关节、大腿、膝关节周围的疼痛。

　　3. 随着病情的演变，疼痛会逐步加重，出现顽固性或持续性的腹股沟、臀部、髋关节周围疼痛。因为股骨头和膝关节的神经分布均为闭孔神经，所以股骨头坏死的疼痛有可能向大腿和膝关节周围放射，就会出现膝关节疼痛。

　　当患者出现股骨头坏死后，一昧的卧床休息是不利于病情的恢复的。患者需要通过合理的锻炼进行相应的康复，在这里详细介绍以下5种锻炼方法：

　　1.前后摆动

　　患者站立，单手侧身扶着固定物，单脚负重而立，患肢向前屈，后伸摆动3到5分钟，双腿交替进行。

　　2.下蹲

　　患者站立，单手或双手向前扶着墙，身体直立，双足分开，与肩等宽。缓慢下蹲后，再扶起，反复进行3到5分钟。

　　3.后伸

　　患者俯卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢后伸运动，5到10分钟。也可以由家属协助完成，幅度及次数逐步增加。

　　4.分腿

　　患者仰卧位，患肢向外侧尽量展开后收回，反复10到20次。

　　5.卧旋

　　患者仰卧位双下肢伸直，双足与肩等宽，以双足跟为轴心，双足尖及下肢做内旋、外旋运动，5到10分钟。

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