骨折是很常见的疾病，指的是骨的完整性或连续性的中断或丧失。骨小梁的中断，即微骨折。骨折较常见的发病部位在四肢，四肢骨折多由暴力引起，如车祸，摔伤或钝器打伤。四肢骨折之后对患者的生活有很大的影响，及时正确的治疗占恢复效果的一半，另一半则需要康复锻炼。

    肢体骨折怎么康复

    功能锻炼是为了避免长期的固定尤其是外固定导致的关节粘连，肌肉挛缩等一系列并发症，使肢体功能获得良好的恢复。对于骨折的康复分为三步，具体如下：

    1，早期锻炼——伤后或手术后的3周内。骨折部位的病理表现主要为软组织肿胀及疼痛引起的肌肉痉挛，骨折还不稳定。>>>四肢康复能在家进行吗

    锻炼方法主要是：抬高患肢，消除肿胀。肢体的远端要高于近端，近端要高于心脏；对肢体末端的关节进行主动锻炼，有意识的绷紧肌肉，持续一定时间后再放松，该锻炼属静力锻炼，一般不会导致骨折移位，每日可多次进行。

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    2，中期锻炼（伤后或术后3周——骨折临床愈合）。这个阶段的病理特点为软组织伤口已愈合但可能发生粘连，肢体肌肉明显萎缩，力量减弱但尚未挛缩，骨折端有纤维连接或骨痂形成。此期的锻炼目的是恢复肌力，活动关节。

     包括：主动锻炼关节、自身控制的关节被动锻炼、助力运动锻炼等。

    3，晚期锻炼（此期骨折已达临床愈合并去除外固定），主要病理改变是残留的关节内，外软组织粘连，肌肉萎缩与挛缩。康复的目的是增强肌力，克服挛缩，较大限度的活动关节。

    锻炼的方法主要是：持续中期功能锻炼的方法，锻炼的强度和时间可以相应增加。另外，全身户外有氧运动，有助于改善患者的心、肺、代谢功能及患者的心理状态，提高局部肌力锻炼和关节活动度锻炼的效果。>>>四肢康复前需要什么准备 

    四肢骨折的康复很关键，因为骨折固定愈合需要一段时间，而长时间的固定会导致关节僵硬、肌腱粘连等一系列的并发症，康复锻炼就显得尤为重要。虽然康复锻炼很重要，对于骨折本身的治疗和选择一家正规专业的医院治疗锻炼也是很关键的。

    四肢骨折治疗、康复哪家医院较专业？

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