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脚骨折后如何恢复？
郑州仁济医院张松健说，脚骨折可能是受到外力的撞击，或者是长时间的劳损引起的。脚骨折应根据骨折的部位、类型、治疗方案等多方面因素，选择不痛的恢复方案。
如骨折移位不大，可用于保守治疗。如需手术治疗，往往恢复时间较长。恢复期间应减少负重、抬高患肢，被动锻炼踝关节功能。 脚骨折后应口服活血止痛、接骨续筋的中药，改善局部血液循环，预防下肢静脉血栓。日常生活中应增加蛋白质及钙剂的摄入量。
除此之外，脚骨折的患者在治疗期间可以做一些局部的运动，促进受伤部位的血液循环，防止细胞退化。在饮食上要以清淡易消化的食物为主，忌吃辛辣油腻刺激性的食物，不能抽烟喝酒，海鲜类的食物也不能吃，多喝水，促进血液循环，提高新陈代谢。
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