O型腿是因为什么原因导致的?

　　郑州仁济医院谢书强说，O型腿是指膝关节的远端向内侧形成畸形。从远处看，两侧膝关节的分离，形如字母O而成为O型腿。谢书强说，造成O型腿的原因主要有以下4点。

　　1、缺钙。青少年时如果出现了缺钙、佝偻病，会导致骨的软化而逐渐形成O型腿的畸形，造成了O型腿。

　　2、外伤。多见于膝关节的损伤，如果患者在青少年时受到外伤造成骨构的损伤，可能会导致膝关节的发育不统一，继而诱发出O型腿如一侧发育正常，而另一侧发育迟缓，造成的膝关节的O型腿。

　　3、先天性的膝关节的畸形、骨软骨病，包括骨发育不良、成骨不全等等。

　　4、骨关节炎。老年人的O型腿主要是由于骨关节炎造成的。由于膝关节受力的不平衡，会导致膝关节的内侧髁磨损越来越重，出现双侧膝关节内侧的磨损重于外侧，进而胫骨平台内侧磨损的较为严重，逐渐出现膝关节的远端出现内翻畸形，即O型腿。

　　如何在家矫正O型腿?

　　谢书强说，O型腿患者在家可以做一些动作，帮助矫正腿型。下面为大家介绍2种锻炼方法。

　　1. 直立准备下蹲的运动，主要是两脚并拢，两手扶膝，做下蹲和起立运动，每次坚持做二十到三十次左右，每次做动作的时候要坚持做到位，不要做到一半就直立或直接起身，会影响效果，或者可以选择弯腰方式，就是两只手扶着膝盖，向左和向右的绕环运动，同样也是每天坚持二十到三十次，矫正o型腿。

　　2.平时在家里练习站姿，首先选择平坦的墙壁上，直立站着，背部要紧靠在墙上，两腿并拢，头上顶一本书，腿间需要交一张纸，双手自然的下垂，坚持每天站立1小时一段时间，就可以有效的校正我们的腿型。

      郑州仁济医院在是河南省四肢矫形及功能重建中心，郑州仁济医院谢书强在O型腿矫正上有丰富的经验，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！

郑州仁济医院官方服务号

扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务