2013年11月3日，我院医护人员一行71人随第二批来到了风景如画的青天河拓展训练基地，进行了一场释放激情---熔炼团队的为期3天的拓展训练。

    而通过活动的开展，本人感触颇深，现将心得体会记录在此，作为今后工作生活的指导思想和努力方向。

    1、团队建立

    随机报数分队后，选出队长和政委，教练要求每队10分钟内得出本队有意义的队名，幽默风趣的队呼，别致的队歌，设计出简单但鲜明的队徽、队旗。各队学员都充分发挥了想象力，由较初的各抒己见到较终的意见统一，体现了团队领导的组织协调能力，增强队员的归属感，让团队成员感受到团队良好的氛围对实际工作的意义。

勇士，勇士，勇往直前

    2、团队协作游戏

    分组后每个队分别上台展现自己的队名、队徽、队旗，唱出队歌，喊出队呼。根据整齐、嘹亮程度，由其他2队鼓掌打分，掌声稀落者不及格，就由队长做俯卧撑作为惩罚。这个游戏给我的启示：团结的力量是伟大的，个人或小团体在大团队中肩负的责任使自私变得渺小；给别人或对手以掌声，自己也会有收获；为了共同的利益或目标，竞争者也可以成为合作者；失败并不可怕，总结然后提高才是重要的。

    3、信自己的伙伴

    让我印象较深的就是“认同摔”背站在1米7 的高墙上，手被绑着，就那样背对这摔下去，那时我们仅此做的就是，要相信自己的伙伴，相信他们可以接住我们。

    4、增进了友谊，学会欣赏、学会懂得珍惜、感恩

    父母给了我们生命，把我们养大，我们要感恩；朋友带给我们友谊，同甘苦共患难，我们要感恩；医院给我们一个施展才华的空间和舞台、为我们提供了经济物质基础，我们要感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然我与大家一起工作了近五个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中较珍贵得回忆。

    5、这次训练还有一个收获就是我进一步认识我的同伴

    平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会不太多。是这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家在那两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流等是有利的。

    拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、认同、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！

    我们是较优秀的，我们无往而不胜！

    队训：勇士，勇士，勇往直前！

    队歌：路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊，风风火火闯九州啊，闯九州啊！！！（药械科  张希恩）

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