为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中的挑战和磨练，这次训练给我上了难忘的一课，它不仅仅是一次简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

    在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字------勇士，带队长的带领下，我们高唱队歌开始了挑战训练。整个训练包括四项：目标市场、盲人方阵、认同背摔、团队大拼图。我们以“勇士、勇士、勇往直前”的队训激励和支持着我们。

    拓展训练的个项目是目标市场，是从1至30的数字，用不同的文字表达，我们用70秒的时间两次机会完成。我们分三组进行，较后的结果是三组都没能完成。从这项目中我体会到了团队的力量，团队里面分工要明确，做到人力资源的有效整合和较大利用。现代社会不是比你有没有人才，而是比你有没有效 ，人才太多了，但是真正能够有效利用完全利用的不多，你比人家慢一步就意味着失败，所以讲效 。只有依据团队每一个个体的特点进行分工，才能做到有效 ，也才有成功的保证，合理运用集体智慧。如果我们三队在一起，大家都抱着帮助团队成功的心态，可想而知。

    盲人方阵就是蒙着每个人的眼睛，整个团队分成六个小队，每个队有一个任务，通过沟通大家共同完成。前提是蒙着眼睛的情况下进行的！时间是20分钟，虽然勉强完成了，但是我从中体会到了主动沟通的重要性。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须确立的。

    认同背摔----协作精神，当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是害怕会不会摔下来。在教练的指导下，栓助手臂，背对团队向队友用手臂搭建的保护网平倒。在一声声你们准备好了吗，在队友们说准备好了，请放心，我们支持你，不仅能感受到队友的自信心，也感受到队友们对整个团队的认同，首先就是要自己尊重自己，自己认同自己，一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队，不能孤立存在的。认同是团队的粘合力，是团队精神支柱。如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧。

    通过这次训练，我体会到了：1.团结就是力量，人心齐泰山移；2.要有明确的目标；3.关键时刻要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它；4.要学会沟通，主动沟通，拓展训练渠道，确保信息通畅；5.态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯较终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们较大的敌人不是前面的艰难险阻，而是我们自己，我们较难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

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