外四科  吕影杰

    人的一生体会有很多，经过两天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的两天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。以前我对“素质拓展”并不是很清楚，通过这一天来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

    天的下午3点,经过简短报数分组每支队伍都出色地制定了自己队伍队训、队名展现了本队伍的才智魄力和精神风貌。我们这队的队名是“雄鹰队”,口号乃:傲气雄鹰，谁与争风！我的代号是乐乐，队歌是我们把黄河大合唱改成几句励志的歌，雄壮有力。这次素质拓展活动较大特点是充分挖掘人的潜能。每项高难度项目中都包含自信心---挑战自我，战胜自我。近2米高的平台上直身向后倒下的背摔，如不认同队员架设放心的屏障，是绝不可能完成的；每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的较大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互认同，相互支持，才能共同达到团队的目标。

勇敢是人类美德高峰

    全体队员在挑战困难的同时，较大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份认同、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处. 这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

    1、潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的！而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就；愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。

    2、勇气是我们的潜能。俄国伟大诗人普希金说：“勇敢是人类美德高峰。”英国哲学家培根说:“如果问在人生中较重要的才能是什么？那么回答是，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。 

    3、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

    4、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

    素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，

    我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。                                                           

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